Monthly Archives: Mayıs 2018

shutterstock_498167725
23 Mayıs 2018 - 09:18
By

‘Stres, bedenin veya zihnin normal fonksiyonlarını bozan olağandışı bir durumdur’ diyebiliriz. Bu tanım doğrultusunda da stres aşağıdaki bileşenlerden oluşur: • Kişisel beklenti ve seçimler • Değişimin getirdiği baskı ve talepler • Kişinin stresle başa çıkma becerisi veya bu beceri hakkındaki algısı